【豊中市】共働きの夕食どうする？｜献立に悩まない工夫
「今日の夕ご飯、何にしよう」が毎日つらい共働き家庭へ。国の調査で分かった夕食づくりの負担と、主食・主菜・副菜の3枠で献立を決める方法、作り置きを安全に回すコツ、週1回の「作らない日」の作り方をまとめました。
Media
情報ライブラリ
開催レポート、豊中市情報、レシピ集など、必要な情報へ迷わず進める場所です。
Categories
目的から探す
Latest
新着記事
【豊中市】子どもの偏食どうする？｜食べない時の工夫と相談先
野菜を食べない、同じものばかり欲しがる——そんな子どもの偏食に悩む保護者へ。国の調査で分かった「悩んでいるのはあなただけじゃない」実態と、国のガイドが勧める家庭での工夫、豊中市の相談先をまとめました。
【豊中市】小1の壁対策｜学童の申込は10月19日から
2027年4月に入学する子がいる共働き家庭へ。豊中市の放課後こどもクラブ第1次申込（10月19日〜11月23日）、17時までの開設時間と延長・月額会費、春休みや病気の日の備えを、市の公式情報で整理しました。
【豊中市・吹田市】子育て支援を比較｜保育料・給食費
豊中市と吹田市、子育てするならどっち？子ども医療費・0〜2歳の保育料・小学校給食費・2027年4月の保育所申込期間を、両市の公式ページで並べて比べました。吹田市の一次申込は10月7日までです。
【豊中市】子どもの孤食をなくすには｜家庭と地域でできること
共働きで夕食の時間が合わず、子どもがひとりで食べる日がある——そんな家庭向けに、国の最新調査で分かった共食の実態と、家庭の小さな工夫、豊中市で地域の食卓を探す方法をまとめました。
【豊中市】子ども食堂の始め方｜補助金と加盟の手順
豊中市で子ども食堂を始めたい人向けに、いこっとへの加盟要件、保健所への相談、市の補助金の計算方法と申請の流れを公式情報だけで整理。開設前に何を準備すればいいかが分かります。
【豊中市】子育て支援金で保険料はいくら？
2026年4月に始まった子ども・子育て支援金。豊中市の国民健康保険は所得割0.28％＋1人1,841円、会社員は0.23％の労使折半。負担額と、その分もらえる給付を公式情報で整理しました。
【豊中市】小学校給食費が無償化｜中学校はいくら？
豊中市の小学校給食費は2026年度から無償化。申請は不要です。中学校は1食310円の据え置き、負担が重いときの就学援助の申込時期まで公式情報で整理しました。
【豊中市】小学校入学準備ガイド｜2027年4月入学は秋から
2027年4月に小学校へ入学する豊中市の子ども向けに、10月の就学時健康診断・就学通知書から学童の申込、1〜2月の費用助成まで、秋以降のやることを公式情報で時系列に整理しました。
【豊中市】服部緑地の遊び方ガイド｜秋の子連れモデルコース
服部緑地（豊中市）を子連れで楽しむ秋のモデルコース。2026年5月から閉鎖中の大型遊具エリアの最新状況、年齢別に選ぶ遊び場、駐車場料金、雨の日の逃げ場まで公式情報で整理しました。
【豊中市】子ども食堂の探し方｜公式ポータルで近所を検索
豊中市の子ども食堂はどこにある？市の公式ポータル「いこっと」での探し方、料金や予約の考え方、支える側の関わり方まで、公式情報だけで整理しました。
パン粉の代わりに麩を使う、肉汁たっぷりジューシーハンバーグ
パン粉の代わりに麩を使って肉汁を受け止める、ふっくらジューシーなハンバーグと和風ソースのレシピです。
子どもが食べやすい、やさしいカレー丼
忙しい日の夕食にも作りやすい、野菜を食べやすくした子ども向けカレー丼のレシピです。
みんかふぇのサイト準備をはじめました
活動内容や開催情報をわかりやすくお届けするため、公式サイトの準備を進めています。
毎週木曜日を基本に開催しています
みんかふぇは毎週木曜日を基本に、豊中団地内で開催しています。月1回程度お休みがあります。
食事と居場所づくりの活動
17:00から居場所を開き、17:30から19:30まで食事提供を行っています。
1人100円以下！子供が喜ぶ節約レシピ7選｜給料日前も大満足な献立
子供が喜ぶ節約レシピを1人分100円以下で実現！物価高に負けないボリューム満点の献立7選を、豊中市の子ども食堂「みんかふぇ」が紹介します。給料日前のピンチを救うコツや、野菜嫌い克服のアイデアも満載。今すぐ作れる簡単レシピをチェック！
【鶏ムネ肉レシピ】子供も喜ぶ！柔らかい極上チキンカツ＆照り焼き
鶏ムネ肉のレシピで子供が喜ぶ柔らかい料理を作りたいパパ・ママ必見！魔法の「ブライン液」を使えば、パサつきがちなムネ肉が驚くほどジューシーに。極上チキンカツと照り焼きの作り方を、豊中市の子ども食堂「みんかふぇ」が伝授します。
子供の昼ごはん時短レシピ5選！春休みの15分で完成する麺＆丼
子供の昼ごはん作りたくない…とお悩みのパパ・ママ必見！春休みに役立つ「15分で完成する時短レシピ5選」を紹介します。麺や丼ものなど、子供が喜ぶメニューを豊中市の子ども食堂「みんかふぇ」が伝授。お弁当時短術との合わせ技で長期休暇を乗り切…
子供がほうれん草を食べない！幼児食の鉄分不足を解消する魔法のレシピ3選
子供がほうれん草を食べないとお悩みの方へ。幼児食で不足しがちな鉄分を補う、苦くない魔法のレシピ3選をご紹介！豊中市の子ども食堂「みんかふぇ」直伝のコツで、葉物野菜をパクパク完食。今日から試せる簡単・時短テクニックが満載です。
【幼児食】野菜を食べない子も完食！魔法のハンバーグレシピ
幼児食で野菜を食べないとお悩みのパパ・ママ必見！野菜を隠す「魔法のハンバーグ」レシピをご紹介。豊中市の子ども食堂「みんかふぇ」で完食者続出の秘訣や、刻み方のコツ、子どもが喜ぶ味付けを徹底解説します。
魚嫌いな子もパクパク！骨なし・臭みゼロのレシピ3選｜離乳食完了期にも
魚を食べない子供に悩むパパママ必見！離乳食完了期から人気の、骨なし・臭みゼロでパクパク食べられるお魚レシピ3選を紹介。豊中市の子ども食堂「みんかふぇ」流のコツで、魚料理を家族の定番に。野菜嫌い克服レシピとセットで好き嫌いゼロを目指しま…
子供が野菜を食べない！ピーマン・人参も完食する魔法のレシピ3選
子供が野菜を食べないと悩むパパ・ママ必見！ピーマンや人参もパクパク食べる「魔法の隠し味」レシピ3選をご紹介。豊中市の子ども食堂「みんかふぇ」で100食完売した、実体験ベースの克服テクニックを公開します。今日から食卓が笑顔に変わりますよ♪
【豊中市】子供の夜間・休日救急ガイド！小児科診療所＆相談窓口まとめ
豊中市で子供が夜間に発熱・怪我をした時に頼れる小児科救急診療所と相談窓口をまとめました。豊中市立急病診療所の受付時間や持ち物、#8000の使い方など、パパ・ママが今すぐ知りたい情報を網羅。スマホのホーム画面保存推奨です！
朝10分！子供が喜ぶお弁当おかず時短術｜幼児も完食の簡単レシピ
子供のお弁当作り、毎朝大変ですよね。朝10分で完成する時短おかずのアイデアと、幼児も喜ぶ簡単レシピをご紹介！豊中市の子ども食堂「みんかふぇ」ママ直伝の栄養満点テクニックで、忙しい朝を笑顔に変えましょう。時短仕込みのコツも満載です！
【豊中市】子育て中のパパ・ママが知らないと損する相談窓口7選｜無料で使えるサポートまとめ
豊中市の子育て相談窓口、全部知っていますか？悩みを一人で抱えないために。無料で使える相談サポート7選を、用途別にわかりやすくまとめました。
豊中市の子育て支援制度まとめ｜補助金・給付金・医療費助成【2026年最新版】
豊中市の児童手当・医療費助成・給食費無償化など、子育て世帯が使える支援制度を妊娠期から中学校まで網羅してまとめました（2026年3月時点）。
【豊中市】春休みの子連れお出かけスポット10選｜2026年イベント・公園・雨の日対応
豊中市で春休みに親子で行ける公園・イベント・雨の日スポットを10か所紹介。無料で遊べる場所や子連れでも安心の施設をまとめました。
子ども食堂「みんかふぇ」のウインナーカレーレシピ｜100食完売・おかわり続出の調理法
100食完売・おかわり続出の子ども食堂みんかふぇ定番ウインナーカレー。玉ねぎの冷凍テクなど大量調理のコツを、家庭向けの分量でまとめました。
親子で楽しい！ふわふわ緑のパンケーキの作り方
野菜が苦手なお子さんでもパクパク食べられる、ほうれん草入りの緑のパンケーキ。親子で楽しく作れる健康おやつのレシピです。
【ご飯がすすむ】合挽き肉と野菜の甘辛そぼろ炒め｜子どもも笑顔になる人気おかず
子どもも大人も大好きな定番おかず！合挽き肉と野菜の甘辛そぼろ炒めは、ご飯が進む簡単レシピ。野菜が苦手なお子さんにもおすすめです。
みんかふぇママの感染症についてのブログ
インフルエンザや感染性胃腸炎が流行する季節に、みんかふぇママが家庭で続けている感染症対策と、看病したときの体験をお伝えします。
節分豆のリサイクルレシピ｜余った豆で美味しい一品を作っちゃおう♪
節分の豆、大量に余りがちですよね。縁起物なので捨てにくいし、でも美味しくないし・・・難しい悩みですよね。そんな余ってしまう豆を捨てずに美味しく頂くためのアレンジレシピを一部公開しちゃいます！！
美味しくてほっこり温まるジャガイモのけんちん汁を作ってみよう♪
冬に最高のほっこりレシピ。野菜もたっぷり取れて栄養満点の「けんちん汁」毎日の食卓の汁物、考えるのも大変ですよね！！レパートリーの一つとして活用ください！！
2024年第一回目みんかふぇ開催します！
2024年最初のみんかふぇ開催のお知らせです。サバの炊き込みご飯と豚汁、17時からの居場所開放、絵画イベントの受付についてご案内します。
ブライン液｜お肉を驚くほど柔らかくてジューシーにしてくれる魔法の液体
ちょっと一手間で驚くほど美味しくなる下処理シリーズ。お肉を驚くほど柔らかくしてくれる魔法の液体「ブライン液」をご紹介。有名な下処理なのでご存じの方も多いと思いますが、試したことがない方はぜひ、お試しください！！
料理のコツの時短仕込み｜鶏ムネ肉を使いやすいように仕込み調理をしてから冷凍する
水分が出やすくぱさつきやすい鶏肉を柔らかくジューシーに下処理して冷凍。楽しく美味しく手抜き料理を作るための仕込み冷凍術をご紹介！！一手間かけて楽を手に入れよう♪
第2回「みんかふぇ」も楽しく無事終了しました。ご来場ありがとうございました
2023年12月14日のみんかふぇへご来場いただいた皆さま、本当にありがとうございます。今回は焼きそばでした！！非常に楽しく和気藹々とした時間を過ごさせて頂くことができて嬉しく思います。
みんかふぇ実行委員会への参加希望申請
みんかふぇでボランティア活動を一緒にしてくれるメンバーを募集しています。応募は簡単なフォームを送信するだけ！！豊中市を子育てのしやすい楽しい街にするため、ご協力いただければ幸いです。
イベント参加告知｜絵画イベント「みんなの水族館」＆「みんなで縁日」へ参加します
豊中南ロータリークラブ55周年記念事業、子ども絵画「みんなの水族館」と「みんなで縁日」にみんかふぇも参加しちゃいます！！時期が来たら画用紙とクレパスを用意しておくのでどんどん描いてくださいねっ♪縁日でも楽しいお店を出すので遊びに来てね…
辛さの調節可能｜辛くないのに強いコクのみんな大好き給食カレーの味を再現しました
添加物がたくさん入った市販のカレールーを使わない本格的なカレーをご家庭で気軽に作るためのレシピを公開しました。無添加の健康に良いカレーでお子様も大人も大満足の楽しい食卓にご利用ください。
毎週木曜日｜大阪府豊中市にある「豊中団地6棟1階の集会所」で子ども食堂を開催しています
毎週木曜日、大阪府豊中市にある「豊中団地6棟1階の集会所」で子ども食堂を開催しています。地域のふれあいと子育てしやすい街づくりのためにさまざまなイベントなども企画していくのでよろしくお願い致します。
子ども食堂｜開催希望料理のリクエストフォーム
毎週木曜日開催の子ども食堂で提供する料理メニューのリクエストフォーム。可能な限りリクエスト料理を開催したいと考えているのでお気軽にリクエストの送信をお願いいたします。
豊中市社会福祉協議会と子どもの居場所ネットワーク「いこっと」への登録に行きました
子ども食堂の開催を目前に、社会福祉協議会と子どもの居場所ネットワーク「いこっと」への登録に行ってきました。ご来場者さまのケガや病気などに備えた保険の加入申し込みなどの準備も万端！！「みんかふぇ」開催をお楽しみにお待ちください♪
豊中団地6棟1階で毎週木曜日の夕方6時から夜8時まで子ども食堂の開催が決定しました
2023年12月よりスタート！大阪府豊中市、豊中団地内の集会所を借りて子ども食堂を実施致します。子供は「無料」大人400円で毎週木曜日の夜ご飯を提供させて頂きますのでぜひご利用ください！地域のふれあい強化と子育てしやすい街を目指して♪
みんかふぇ実行委員会｜当プロジェクトの運営者の目標と目指す先をご紹介させて頂きます
みんかふぇ実行委員会の目標、活動内容や考え方、向かう方向などをまとめてみました。活動の趣旨を見失わないようにしっかりと目標に向けて活動を重ねていきたいと思います。